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血の巡りには、気も大事。 [中医学]

昨日も横浜は寒くて、今シーズン初めて手袋を使いました。

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よく寒くなると、「血の巡りを良くすることが大事」と言われますね。
中医学も同じなのですが、血の巡りにはそれにも大事だと考えられています。
それは、血は自らでは動けず、血は気によって動かされるからです。
なので、気虚になると血を動かす力が不足して血の巡りが悪くなります。
逆に、気が足りていて巡りも良いと、気に乗って血の巡りも良くなります。

血の巡りが悪い方は、ストレッチやヨガ、ウォーキングなどの軽い運動をして
(激しすぎる運動は気を消耗します)、気を動かし血も巡らせましょう。





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自分の風邪のパターン [中医学]

横浜は、昨夜からグッと冷えてきました。
寒くなってくるのとともに、最近は風邪をひいている方も増えてきました。

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CMで「あなたの風邪はどこから?」というキャッチフレーズの風邪薬がありますが、
漢方でもその質問は重要です。

なぜなら、

・熱っぽい、のどが痛い
・悪寒がする、頭痛、肩こり
・せき込む、痰がからむ
・吐き気、食欲不振、下痢

という風邪の症状によって、漢方薬の種類が変わってくるからです。

それから、いつも風邪をひくパターンが同じ方は、
最初の「風邪をひいたかな?」と感じたところで、
自分に合った漢方薬をすぐに飲めば治る場合が多いです。
私の場合は、よくゾクッとして頭痛がする風邪をひくので、
その時にすぐに「麻黄附子細辛湯」を飲んだら治ることが多いです。

これからクリスマス・忘年会、受験など多忙な季節になってきますので、
漢方で早めの風邪対策をおすすめします。


「漢方カウンセリング がじゅまる」

〒222-0011
横浜市港北区菊名1-5-1
(東急東横線「妙蓮寺」駅徒歩1分)

営業日:火・水・金・土(祝日除く)
営業時間:10:00~17:00

ご予約&お問い合わせは下記のフォームからお願いします。

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菊名池の鴨さんたち [妙蓮寺]

前にお店の近くの菊名池に行ったときには鴨が一羽もいなかったのですが・・・

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今日はたくさんいました(´▽`)

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多分、キンクロハジロという種類の鴨だと思います。
他にも、カルガモやマガモもいることも多いのですが、今日はこのキンクロさんだけでした。

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菊名池の紅葉も、もうすぐ終わりのようでした。
今週末から寒くなるみたいなので、秋から冬へと季節が移り替わりそうですね。






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10月のホワイトボード [お店のお知らせ]

店先に設置しているホワイトボードの10月分(一部)です。

ホワイトボードに似顔絵もよく描いていて、似てない時が多いのですが、
その中でも清宮選手はうまく描けた方かなと思います(^_^;)

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寺フェス in YOKOHAMA [妙蓮寺]

明日は、お店の近くの妙蓮寺さんで「寺フェス」が開催されるそうです。

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お寺や仏教をより身近に感じてもらうために、水行や写経・写仏などの修行体験を
企画されているそうです。
また、マジックやバルーンアートなどのイベントもあるそうなので、
お子さん連れでも楽しめそうですね。
イベントの内容やタイムテーブルなどは、下記のオフィシャルHPへ。
寺フェス in YOKOHAMA

「寺フェス」で妙蓮寺さんを訪れた際には、
歩いてすぐの当店までお気軽にお立ち寄りください♪
店頭に置いております「がじゅまる通信」をご持参の方に、
ただ今、漢方入浴剤をプレゼントしています。






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