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腹痛について [中医学]

今日も、曇り空が広がり、肌寒い横浜です。

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さて、今日は腹痛の症状から証をみていきたいと思います。


●突然の痛み
●激しい痛み
●押さえると痛みが増す
→実証

●長時間痛む
●しくしくと痛む
●押さえると痛みが和らぐ
→虚証

●温めると痛みが和らぐ
→寒証

●冷やすと痛みが和らぐ
→熱証

●移動する痛みで、膨満感を伴う
→気滞

●固定した痛みで、針で刺されるように痛む
→瘀血


今回は、簡単に分類してみましたが、
カウンセリングではもっと細かく丁寧に証を見ていきます。


「漢方カウンセリング がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/







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不眠と漢方 [中医学]

昨日は、漢方の勉強会に出席しました。
夜からのスタートで、気が足りない私は21時くらいになると眠たくなるのですが、
先生の講義が面白く、最後まで珍しく集中力を保つことが出来ました。

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昨日は、不眠についての講義でした。
「眠れない」とお悩みの方は、近頃本当に多いです。
よく不眠の漢方薬で「酸棗仁湯」が処方されますが、
証が合わないとなかなか効かないです。

漢方では、まず体に必要なものが足りてないのか、
逆に、不必要なものが余っているのかをみていきます。
不眠もこの法則にのっとって、足りていなければ補う漢方薬を、
余っているなら取る漢方薬を選んでいきます。

当店ではじっくりと丁寧にカウンセリングさせていただきますので、
不眠でお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。


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春も乾燥肌になりやすいです [中医学]

最近、台風のような強風が吹くことが多い横浜です。
そして、空気がとても乾燥しています。
ちなみに、今日の室内の湿度は30%台でした。

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「乾燥=冬」というようなイメージがありますが、
地域によっては、3月4月の今頃が湿度が最も低いこともあるそうです。

ただし、中医学ではそのような外的要因だけではなく、
体内にも乾燥の原因があると考えられています。

その体内の乾燥の原因の一つに、血虚があります。
中医学では「津血同源」と言って、血と津液(水)は密接な関係であると考えられています。
ですので、血が不足すると肌を潤す津液(水)も不足して、乾燥肌になりやすくなります。

保湿力の高い化粧品を使っても乾燥肌が改善されない方は、
「血虚の改善=血の巡りをよくする」ことが重要になってきます。

血虚の方におすすめな食材は、レバー、ほうれん草、人参、烏骨鶏、赤味肉など
造血作用のある食べ物です。
また、体を冷やす生活を避けることと、睡眠をよく取ることが大事です。

漢方では、血を補い体を潤す生薬が配合された「婦人宝」がおすすめです。

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この冬もインフルエンザにかからずに済みました [中医学]

昨日は初夏のような暑さでしたが、
今日はまた春らしい陽気に戻った横浜です。

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もう大丈夫かなと思って書くのですが・・・
この冬もインフルエンザにかからずに済みました

漢方を飲むまでは、インフルエンザにかかることもあったので、
毎年予防注射には必ず行っていました。
しかし、漢方を飲み始めるようになってからは、予防注射も行っていないのに、
約10年間くらいはインフルエンザにかからずに済んでいます。

その間も風邪をひくことはありましたが、以前よりは断然少なくなりましたし、
引いてもこじらせず、小さな風邪で済むようになりました。
生理痛など他の症状で漢方を飲むようになった方も
「そういえば、最近風邪を引かなくなった」と感じていらっしゃることも多いですね。
要因は様々ですが、漢方を飲むようになって、
外からのウイルスを防衛するバリア(衛気)が強くなったのかなと思います。

もし、インフルエンザにかかりやすかったり、風邪を引きやすいとお悩みでしたら、
漢方で体質改善されることも考えてみてはいかがでしょうか。


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天人合一 [中医学]

昨日は、雪がうっすら積もり、真冬に戻ったかのようなお天気の横浜でした。

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生活していると、「自然には勝てないなぁ・・・」と思うことが多々ありますね。

中医学では、その自然と人間を切り離して考えないで、
人間も自然界の中の一つとして考え、自然界で起こる様々な現象は
同じく人体にも起こりうると考えます。
これを天人合一と言います。

昨日のような季節外れの寒さは身体にはこたえますが、
季節やお天気に合った食べ物を食べたり、衣服で調節したりして、
なんとか自然と共存していきたいですね。


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