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天人合一 [中医学]

昨日は、雪がうっすら積もり、真冬に戻ったかのようなお天気の横浜でした。

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生活していると、「自然には勝てないなぁ・・・」と思うことが多々ありますね。

中医学では、その自然と人間を切り離して考えないで、
人間も自然界の中の一つとして考え、自然界で起こる様々な現象は
同じく人体にも起こりうると考えます。
これを天人合一と言います。

昨日のような季節外れの寒さは身体にはこたえますが、
季節やお天気に合った食べ物を食べたり、衣服で調節したりして、
なんとか自然と共存していきたいですね。


「漢方カウンセリング がじゅまる」ホームページ
http://gajyumaru-kampo.com/






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春に起こりやすいトラブル [中医学]

今日は、冬のように寒い横浜ですが、20度近くに上がる日もあり、
少しずつ季節が冬から春へと移り変わってきています。

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春は、冬ごもりしていた虫や動物が目覚め、草木も芽吹いてきます。
人間の身体も同じように、暖かくなると新陳代謝が活発になります。

冬に蓄えたエネルギーや溜まった老廃物を発散するために、
ニキビや吹き出物などの肌荒れが起こりやすくなります。
その他、頭痛や肩こり、疲労倦怠感、目の充血などの症状が出やすくなります。

また、春は環境が変わる方が多く、心のバランスを乱しがちになり、
イライラしたり、怒りっぽくなったり、落ち込みやすくなったりします。

次回は、「春におすすめの食養生」について書いていきたいと思います。


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「未病」の段階のときに [中医学]

未病(みびょう)という言葉は、CMなどでも使われてポピュラーになってきたので、
ご存知の方も多いかと思います。
「未病」とは、病気とはいえないけど健康ともいえない、
心身の不調を感じている状態のことをいいます。

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そのような時には病院に行っても、検査で異常が現れず治療をしないことが多いです。
しかし、東洋医学では検査で異常が見られなくても、心身の不調を感じているならば、
治療の対象になります。
そして、心身のバランスが崩れていると考えて、足りないところには補い、
余っているところは除いて、心身のひずみを調えて健康な状態に戻していきます。

東洋医学では、その未病の段階で治していくことを大事に考えています。
そのまま放置していくと病気へと進行していく可能性がありますが、
未病の段階で取り組んでいけば、早めに健康を取り戻すことができるからです。

もし、「病院に行くほどでもないけど、なんか体調が悪いなぁ・・・」と
お悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
そういう方々のために、漢方はとても力になってくれると思います。


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中医学は奥が深い… [中医学]

昨日も、漢方(中医学)の講座に行ってきました。
中医学は本当に奥が深く、学んでも学んでも新しいドアが次々と出てきて、
それを開いていくような感じがあります。

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昨日は、「逆流性食道炎の漢方」を学んだのですが、また新しい発見がありました。
「逆流性食道炎」と診断されても、中医学では、
胃腸の働きが低下しているからなのか、
気や水が滞っているからなのか、
食べ物が消化しきれていないのか、
など、原因によって漢方が違ってきます。
それを突き止めるのは、やはり問診が大事だと先生がおしゃっていました。
私もこれからも日々勉強して、「問診力」を磨いていきたいと思います。


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春先に起こりやすいめまい [中医学]

まだまだ寒い日が続きますが暦の上では春で、からだも春の影響を受けています。
今の時期に多いのが、めまいの症状です。

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春は、中医学では肝と風の季節です。
肝の陽気が春風にあおられて、異常に上がりすぎると、
陰と陽のバランスが崩れめまいが起こりやすくなります(肝陽上亢と言います)。
その場合は、上昇した陽を抑え、下部の陰を補う漢方薬を用います。

上記の肝陽上亢は一例で、めまいの原因は様々です。
めまいでお悩みの方は、丁寧にカウンセリングをさせていただきますので、
お気軽に当店までご相談ください。

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